娃哈哈轻奈云店店长怎么加盟?娃哈哈轻奈项目到底怎么做?
垃圾食物的种类比你想的还要多
1、油炸类食品
稳居榜首的当然是热量爆表的油炸食物啦,经常食用这种高热量高脂肪的食物,会导致身体出现肥胖、血管壁增厚等情况,甚至会加重心血管系统的负担,可以说对健康造成了巨大的威胁。
2、腌制类食品
腌制物是中国餐桌上常常出现的一名“大将”,腌制的独特风味常常让人欲罢不能。可是这类食物在制作的过程中会放大量的盐,如果长期食用,既容易导致人们每日食盐量超标,也容易加重肾负担,造成水肿。
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3、加工类食品
加工类肉食如肉松、肉干、火腿已经以“常客”的姿态经常光顾餐桌,它们带着肉类的美味而来,实际上却给身体健康埋下隐患。
精制肉食品会在风干、发酵、酱卤的过程中加入了大量添加剂,如防腐剂、增色剂和保色剂等,导致其营养价值大量流失,也会造成人体肝脏负担加重。
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